Занятие спортом один из самых эффективных способов поддержания здоровья человека. Поэтому независимо от возраста нужно позаботиться о выполнении регулярных физических нагрузок. Это может быть утренняя зарядка или занятия танцами, посещение фитнес клуба, йога, бег и просто тренажеры. Каждый выбирает для себя тот вид спорта, который соответствует его уровню подготовки и личному интересу. Палки для скандинавской ходьбы Будь в форме обязательный атрибут для популярного вида физической активности. Занятия скандинавской ходьбой поддерживают тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела, благодаря чему задействованы практически все мышцы тела. Особенности и преимущества Легкие палки будут удобны при пеших прогулках и занятиях спортом. Изделия выполнены из прочного дюралюминия и долговечной резины. Каждая палка оснащена удобной ручкой с ремешком. На конце палки имеется резиновый наконечник, препятствующий скольжению. Длина палок регулируется по высоте от 65 до 135 см. Для комфортной транспортировки палки могут складываться. В комплекте предусмотрены съемные резиновые наконечники для асфальта и кольца для прогулок по грунту или снегу. Польза скандинавской ходьбы Занятие ходьбой подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Помогает бороться с лишним весом и ожирением. Улучшает координацию движений. Способствует устранению депрессий и снижению повышенной тревожности. При скандинавской ходьбе задействовано до 90 мышц тела.
Сегодня 22 декабря, воскресенье
